多様なノート術

スラトレ®は、「医学的エビデンス × 身体感覚 × 日本人の感性」を融合した、自己成長と感情マネジメントのための革新的な思考ノート術です。

開発者であるDr.EKO博士は、2016年に米国スタンフォード大学で精神医学・心理学の世界的権威Laura Delizonna博士の「Emotional Intelligence」に出会い、深いインスピレーションを受けました。その知見と、すでに博士が構築していた独自のメンタルプログラムを統合し、より実践的かつ効果的なメソッドとして体系化したのが「スライブトレーニング®（通称スラトレ®）」です。弊社の主軸プログラムとなっています。

日本人の心に寄り添ったアプローチ

海外での経験を通じて見出したのは、日本人が抱える「過度な気遣い」「自己表現への躊躇い」「抑圧的な思考パターン」といった、独自のメンタル課題でした。

スラトレ®は、欧米の理論をそのまま輸入するのではなく、日本の文化と感性に合わせて丁寧にカスタマイズ。年齢や職業、海外経験の有無にかかわらず、誰でも自然に取り入れられるよう設計されました。

自己成長に合わせられる技法

「Emotional Intelligence（感情知性）」の知見を基盤に、日本人の気質や文化に適応させました。

技法に「人」を合わせるのではなく、「人」に合わせる技法。つまり「人」の経時変化に合わせて技法が変化できなければなりません。

そのため、カウンセリング・コーチング・ヒーリングの要素をバランスよく統合されています。無理なく日常に取り入れ、生涯に渡り記述を続けることで、自己対話を深めながら変化を促す構造になっています。

スラトレ®が目指すのは、「日本に住む世界人」＝スライバー

スラトレ®は、カウンセリングやコーチング、単なる自己啓発とは異なります。

“戻る力” “選ぶ力” “守る力”という3つの力を、具体的なノート術によって育てていく「こころのトレーニング」。まるで「心の筋トレ」とも言われます。

自分を整え、他者と調和しながら、しなやかに生き抜く力を育む新時代のメンタル習慣です。