体の教室について
慢性的な腰痛、膝の不調、姿勢の悩み——多くの場合、原因は「骨格の使い方のクセ」にあります。外科医として数多くの骨格を診てきた院長が、あなたの骨格を読み解き、自宅でできる体操プログラムを設計します。ジムでも治療院でもない、「自分の身体を自分でケアする力」を身につける場です。
- 手術外科医ならではの視点で「骨格を診る」
- 筋骨格系の健康寿命を延ばすことを第一に考えます
- 平均して10〜12回ほどが必要となります（個人差があります）
- 1回は90分（時間短縮可能、繰り越し可）
目的と目指す姿
- 筋骨格系の健康寿命を延ばすことを目指します
- 個々の不調や痛みとの向き合い方を学んでいただきます
- 痩身や理想の身体づくりのサポートに取り組みます
- 部位別の不調や痛みに対するセルフケア力の向上を目指します
- 身体のインナーコアの強化に取り組みます
- 姿勢の見直しを行います
- 慢性的な不快感との付き合い方を身につけていただきます
- 日常生活での動作の質を高めます
- 仕事や生活の質の向上を目指します
対象となる方
- 他人から「見られる」立場にあられる方
- プロのスポーツ選手
- スポーツ愛好家
- スポーツ・職務で身体を酷使するプロフェッショナルの方
- 健康寿命を延ばしたい方
- 健康寿命を自分でコントロールしたい方
- 美意識高く暮らしたい方
- 専門医の診察以上の評価と設計を受けたい方
- 治療と予防の境界で、PM&R的な判断を求めている方
- 自分の身体を、自分で設計する力を身につけたい方
受講形式
体の教室では基本的に、対面でのトレーニング実施となります。個々の状態やご希望に応じ、オンラインでのご提供も可能です。月に1度や2度の頻度で十分です。当日の体調やスケジュールに合わせて、時間の延長・短縮も可能です。
料金
PHYSICAL TRAINING
88,000円（税込）／90分
90分すべてを、あなた一人の心と体にあてます。
都度払い。継続契約や高額な前払いはありません。
Note
体の教室は、ジムや一般的なフィジカルトレーニングとは異なります。本プログラムは医学的知見に基づき、心身の健康増進を目的とした教育プログラムであり、診療行為には該当しません。怪我や疾病の治療を希望される場合は、医療機関の受診をご検討ください。